对于人体来说，炎热夏季最不能缺少的就是水了，这个季节人容易大量出汗，水分流失严重，只有通过喝水才能补充体内流失的水分。 但是饮水过多容易引起“水中毒”。为什么会出现水中毒呢？原来在正常的机体中，细胞内

有很多年轻人跟我说，很难做到不动心。他们告诉我："你想我天天都在工作，我一天不想事，能行嘛！"我就跟他们说，老子有一句话，叫做"无为而无不为"，无为不是不做事，世界上没有天上掉馅饼的事。无为是什么？实际上这句话的真正含义是："

早餐作为一天中的第一餐，对营养素的摄入、健康状况以及工作效率都至关重要。早餐是一日三餐当中最为重要的一餐，不过早餐要怎么吃，吃什么最有营养呢？我们每天的早餐基本要求就是必须含有三大类的食物：淀粉类的主食，如馒头

食物可以影响心理,你吃对了吗？ 食物影响心理 不同食物颜色作用不同 食物是能量的来源，是身体健康的物质支撑，不仅影响着生理，还和心理健康密切相关。不同颜色的食物含有不同的营养成分，对人们心理健康的影响也不同。食物

处暑过后，要如何养生保健？ 今年8月23日是处暑节气。“处”含有终止之意，处暑表明暑天将近结束。古人云有“处暑寒来”的一说，正说明夏天的暑气逐渐消退，但天气还未出现真正意义上的秋凉，此时晴天下午

豆腐不会引起痛风病的发作 近年来，网络及一些报纸杂志中出现了一些关于吃豆腐的误传，“痛风病人要慎吃豆腐”就是其中之一。这类文章称，“豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者

夏去秋来，许多人会开始大快朵颐一番，俗称“贴秋膘”，即通过进食补充夏季流失的营养，增强体质。可见，秋季“进补”已经成为了民间的传统饮食习惯。 尽管如此，大部分人对秋季如何“进补”仍不

臭豆腐闻起来臭、吃起来香，有些人对它敬而远之，有些人则将吃它当 成了一种嗜好。其实，臭豆腐属于发酵豆制品，制作过程中不仅会产生一 定的腐败物质，还容易受到细菌污染，从健康角度考虑，还是少吃为好。 研究证明，豆制品在发

日前，为了提高人们对头发健康问题的意识、树立公众养发的正确理念，章光101集团倡导将每年的10月18日定为“世界养发日”，与此同时章光101更身体力行将该倡议落实到行动上，计划将于明年伊始每季度开设一期&ldqu

打开电视，广告中的流行天王、天后们在大嚼薯片。你的生活不知不觉被炸薯片〈薯条〉所入侵：上网要有炸薯片，赖在沙发上看盘少不了炸薯 ‘I 片，去快餐店当然要点炸薯条，和朋友聚会也顺手拎上一包…… 电

醋是我们曰常生活中最常用的作料，在防病治病方面有一定用场，近 几年来更是被爱美的女性当作养颜和减肥的佳品。但如此大量地食用醋， 对身体究竟有没有好处呢？ 质量好的食醋，酸而微甜，带有香味，不仅是调味佳品，而且是良好的

谈到时尚潮流，我们首先想到的无疑是明星和模特，他们被公认为走在流行时尚的前沿，是“弄潮儿”，也是“时尚宠儿”。而在今天，时尚潮流的范畴不断地延伸，已不再局限在着装和打扮等外在层面的表现，明星模

有相当一部分人认为：吃素对健康有益，可以长寿。因此，他们光吃素不进荤，结果造成营养不良。其主要原因是纯素食所含的蛋白质、脂肪等营养成分，不能满足机体新陈代谢的需要。 蛋白质是生命的基础，是人体一切细胞的主要成分。

血管硬化是导致高血压中风等一系列老年疾病的罪恶之源，那么我们怎么预防血管硬化呢，专家指出可以通过饮食来预防。
黑木耳 加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可 缓解冠状动脉粥样硬化。 大

林志颖最近凭借综艺节目《爸爸去哪儿》人气火爆，他不曾老去的容颜也是粉丝们热议的话题，而他最近在微博上推销自己的胶原蛋白饮品，称不老的秘密正在于此。 打假人士方舟子质疑林志颖“爱碧丽”胶原蛋白饮品是

谁是肾功能的“杀手”？女人补肾吃什么好？ 肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手&rdquo

鸡肉是一种物美价廉的肉类，深受大家喜爱。但是相比于猪、牛、羊的大块肉，鸡肉给人的一个感觉就是“零件”太多了，有时候吃一盘大盘鸡就会遇到很纠结的问题——这块是鸡的哪个部位呀，能吃吗？同时坊间

日常生活中，我们常吃的食物里，有些食物中是含有一定的致癌物质 的，但这些致癌物质只要通过一定的加工处理，就可以基本消除。下面介 绍几种常见食物的处理方法： 〈1〉香肠、咸肉等肉制品，一般含少量亚硝基化合物。因含量不

相信很多具有高血压、高血脂、高血糖的“三高”患者，都得到过医生的 ？一“少吃动物内脏”。这是由于动物的内脏中含有大量的脂肪和胆固醇。 除了胆固醇过高，动物内脏还有其他害处，甚至并非所有内脏

俗话说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”，是有一定科学道理的。葱、姜、蒜除了是日常生活必备的调味品外，又是具有神奇功效的良药。今天小编告诉你怎么巧用葱、姜、蒜祛病养生，一起来看看吧! 姜祛湿寒 吃生姜，祛湿寒

推拿绝技“八把半锁”推拿疗法，在中国历史悠久，是广大劳动人民在长期与疾病作斗争的无数实践中所积累的丰富经验，其手法之灵巧，疗效之确切，令人惊叹。 然而，自古至今，凡推拿之功，皆为私传，擅长推拿手法的医生，人数极

养肝大法就是闭眼睛 人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛功能不足；眼睛干涩是肝的精血不

一：腹泻(急性) 一般的用保济丸就可以了(三毛一代)，如果较严重的话用氟哌酸(七毛一板)搞定。 二：感冒 刚想感冒时也就是有一点点症状时不要忽视，这个时候最重要，用维C(五毛一代)或速效伤风胶囊(六毛钱一板)，如果发烧就加用

冬天里我们很多人皮肤干燥就会痒，到了晚上尤为严重。吃了无数瓶湿毒清，看了N家医院，做了N个检查，又吃了医生开的无数种药，擦了无数瓶润肤霜，几年了，都一点用也没有，每每做完检查，医生看着一堆化验结果，只会抖着腿，摇着头，一副无

睡前玩手机有姿势，学会7招不伤身 1、手机灯光调到最低 晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45度左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了