世界上许多国家都非常认可、接受针灸。这种现象实际上契合了医学发展的潮流，人们逐渐认识到过度治疗、滥用药物、忽视甚至无意中抑制人体本身的自我调节功能，会使医学发展方向出现偏差。而针灸恰恰有助于避免或减少上

八卦五行各有其相对应的人体部位和穴位。我们用八卦之象来探寻人类的体质，事实上是在先觉先知人体的身体素质和健康状况。其价值也就体现在：由认识到应用，学会自我调治，真正做到把健康长寿的主动权掌握在自己手中。 乾卦

心主喜，喜则气散，不可过度 心主喜，喜就是高兴，我们大家都知道，我们说心花怒放，没有说肝花怒放的。我们也看到很多老年人，是心脏不好的病人，为什么等孩子都回来了，特别高兴，哈哈一笑就走了？因为喜则气散，过于高兴的时候，他的心气

减肥塑形变美是众多人的梦想，尤其是广大的女同胞们。炎炎夏日，对于爱美人士而言，减肥又将是一个不得不面对的沉重话题!对于减肥容易反弹的人来说，减肥或许是一生需要持之以恒的事业！ 据权威杂志发表的全球成年人体重调查

许多人随着年龄的增长，食量越来越小且容易有饱腹感。多数人误以为是因为脾胃容量或是胃口变刁钻，但其实是随着年龄的增长，脾胃的消化功能逐渐衰退。 脾胃被比喻为“水谷生化之源”，共同承担着人一生的食物消

专家：好处是确定的，进行前必知5点建议 ●就算东西吃得少，但若是平均分配到一天三餐甚至更多，是无法达到像是间歇性断食那样的效果的。 ●168断食让你可以不用费心去计算卡洛里，而简单的以时间来掌握自己进食跟禁食的节奏

健康成人每天应从饮食中摄取足够供应每日20%~35%热量所需的优质脂肪，尤其应增加Omega-3多元不饱和脂肪酸这类优质的脂肪酸摄取量，并限缩摄取饱和脂肪及反式脂肪的量*。 Omega-3有助于维护健康虽早已有大量医学相关研究

“无疾而终”，通常指不了了之。但我常想，如将“疾”解释为疾病，这4字或许是最值得追求的人生结局了。 日前一名素孚众望的企业家心肌梗塞猝逝，与之熟识的一位企业界大老感叹，许多同侪成就傲人，但&ldq