在正常代谢过程中，人体会不断产生酸性物质和碱性物质，人体还会从食物中摄 取酸性物质或碱性物质,酸性物质和碱性物质在人体中不断变化,但因为人体有一定 的酸碱平衡调节能力，因此正常情况下体内酸碱能保持相对平

拿破仑•希尔在他的《成功学》中这样讲过：“一切缘于一个观念。”对于我们来 说，观念决定一切，只有有了健康的观念，你才会珍惜健康，去追求健康.为健康付 诸行动，最后你才能获得健康。然而，虽然你有健

健康离我们越来越远，是因为缺乏健康的知识。有病乱投医，一语道破了病人的无知和无奈。因为无知，才有侥幸心理和碰运气的做法，拿生命做赌注，使得偏方治大病、一方治百病的谣传广为流传。因为无知，无病不防，有病不治，甚

　　有儿女的家庭才是完整的家庭，生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。孕期饮食要特别注意，注意营养均衡，下面小编为大家介绍，孕期饮食的注意事项，希望能给

白领老人之一：今年，刚刚35岁的陈先生一脸的无精打采，显得十分苍老。他 自从买房、结婚以后.工作压力感觉越来越大，生活节奏也加快，这样"内忧外 患"让他感觉非常累，自己也感觉老了很多。爱人建议他去外面转转.他竟回答："唉.

美国老年学会曾在华盛顿公布了一个令人震惊的消息:衰老是各种疾病和病理变化的综合表现，它包括从免疫功能的降低，到血糖、血压的升高，到各器官功能的减弱，到白内障、皮肤皱纹出现这一切现象。如果打断每一个这种

向自然要美丽——日本女性热捧新型纯天然营养补充食品 2008年，女子天团辣妹组合重组复出，在伦敦一连举办17场演唱会，门票立即售罄，场场爆满，每晚均吸引2万名歌迷捧场。众所周知，维多利亚•贝尔汉姆以

赴日参加肠内菌群国际研讨大会已近一月，短暂会议期间，听取学者介绍科研成果，参观养乐多(Yakult)工厂，看见日本70多甚至80岁的老人依然康健地为自己喜爱的工作服务，一幕幕的经历让人难忘，作为此次赴会的中国代表团随