饮食工具的差别就反映了我们东方人和西方人的饮食习惯是不一样的。西方人因为几千年就是以肉食食物为主，所以他们消化肉食的能力比我们东方人强得多。我们东方人是以纤维性食物为主的，就像前面论述的，我们如果用

凉茶不但能消署解渴，还能下火，所以夏季喝凉茶成了很多人的养生方式，但对于喝凉茶的误区却没几个人能真正知道，如果不注意这些喝凉茶的误区的话，除了不能消暑之外同时还会损害身体健康。 1、菊花茶人人皆宜 菊花茶在夏季

乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。乌龙茶中含有丰富的茶多酚，能够有效的降低身体的血脂和胆固醇，并且起到加强新陈代谢的效果。而且乌龙茶还有延缓衰老和抗击癌症的功效，对健康非常的

每逢节日家人团聚总免不了大吃大喝一餐，开心之余无可厚非，但是开心过后，肠胃却产生了负担，这时我们需要给自己解毒，醒醒神!那么有什么好方法呢，现代健康网www.xdjk.net小编向大家推荐几款茶饮。 醒脑提神用茉莉花茶 长假

春季万物更新，生命的奇迹在这个季节得到展现，这个众所周知，春季容易引发便秘。为什么春季容易引发便秘呢？原因如下： 第一，冬季由于寒冷，人的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存于体内。到了春季，阳气外发，容易大便干燥。 第二

结膜炎，是一种十分常见的眼部疾患，俗称“红眼病” ，是指由于细菌病毒等感染或者是外伤、过敏等因素引发的眼睛结膜充血，结膜炎患者往往表现为眼睛有明显的烧灼感、突发性结膜充血、眼屎增多、眼部流泪、眼部发

民间俗语有说：“吃了端午粽，再把棉衣送”、“二月休把棉衣撇，三月还是梨花雪”、“春不忙脱衣”等，都是前人对于春季养生的经验总结，一年之季在于春，如果春季不注重养生，那对一个里的健康状

气流的变化可影响人的呼吸、能量消耗、新陈代谢和精神状态。适度气流使空气清洁、新鲜，对健康有益，而反常的气流则有害于人体健康。 所以在春秋起风的季节，要注重防风。《黄帝内经》中说：“风者，百病之长也。”